Preso em um ciclo interminável em sua rotina do dia a dia? Sente-se infeliz ou se sente excluído? Entender como encontrar o lugar certo e saciar a eterna sede de mais é importante para a autopreservação.
Encontrar uma rotina é importante para realizar tarefas de forma eficaz. Uma rotina estabelece quando, onde e como você estará em todos os momentos. Uma rotina bem estabelecida lhe dá impulso. Uma rotina é uma ferramenta para provar a si mesmo que você pode realizar qualquer tarefa no momento exato em que planeja.
Agora, se você começasse um novo emprego, como se sentiria de repente? Algumas perguntas vêm à mente. Em que cidade vou trabalhar? Qual a distância do meu trajeto? Quando vou entrar na academia? Qualquer pergunta que possa afetar sua rotina inicia seus pensamentos. Isso é normal e inicia o processo de construção de uma rotina em território desconhecido.
Com o passar dos dias, semanas e meses, muitos continuam a refinar sua rotina. Construir uma rotina é cansativo. Tentativa e erro, experiências boas e ruins, este é um momento de construção e um momento de crescimento. Alguns, como eu, estão tão focados na eficiência e pontualidade que é fácil perder oportunidades de relaxar mentalmente. Com tanto foco em eficiência e melhoria, muitos se encontram isolados. Isolado socialmente por uma questão de sobrevivência mental. Se você se sente assim, deve sair de sua rotina normal para uma aventura espontânea.
Nu sobre a colina de um conjunto de trilhas arborizadas, saí da minha rotina normal para me livrar da infelicidade. Minhas táticas eram encher minha mente com afirmações positivas, riscar atividades da minha lista de desejos e tentar algo novo. Aventurar-se ao ar livre iluminou uma apreciação afetuosa pela natureza. Meu conselho, é definir sua mente em uma lista de objetivos. As metas mantêm uma luz no fim do túnel para a maioria. Mantenha seu propósito e seus objetivos claros e sempre reserve um tempo para si mesmo. Alguns exemplos listados abaixo:
Participe e complete pelo menos uma atividade agradável por semana que esteja fora da sua rotina.
Saia da sua zona de conforto. Diga oi para a pessoa que você sorri para você na loja, vá ao café que você viu no instagram.
Mergulhe com confiança. Mais fácil dizer isso feito, mas não tenha dúvidas. Entenda que somos humanos, mas todos nos tornamos belos e contribuímos significativamente à nossa maneira.
Via Clothes Free Life, editora N
Equipe OS NATURISTAS
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