Naturismo para melhorar seu humor e reduzir a ansiedade
Publicado por Os Naturistas

Naturismo para melhorar seu humor e reduzir a ansiedade

Estamos mudando para uma sociedade onde o uso de roupas é opcional à medida que o nudismo continua ganhando popularidade na África do Sul e em todo o mundo?

Graças à pandemia, a vida opcional com roupa tornou-se mais prevalente, mas em casa. O naturismo ou nudismo como estilo de vida também está ganhando força na África do Sul, à medida que mais pessoas estão largando a mochila para brincar na natureza. Não é nada sexual, mas sim uma escolha de estar mais perto da natureza e talvez, obter um bronzeado completo.

O nudismo já percorreu um longo caminho, desde a controvérsia que cercou o declarado proprietário do resort de nudismo em Beau Valley, Beau Brummel, na década de 1980.

Diz-se que o nudismo teve suas origens na Alemanha durante o início do século 20 e, desde então, se espalhou pelo mundo todo. Os defensores do estilo de vida dizem que qualquer coisa pode ser mais divertida quando você faz isso pelado. Na Alemanha, existem até vestiários não segregados em algumas academias com chuveiros, piscinas e saunas compartilhados e outras instalações mistas.

Na África do Sul, vários restaurantes e locais de conferência testaram as águas com banheiros unissex, mas estamos longe de ficar publicamente nus fora de resorts de nudismo, praias e locais de mergulho livre.

A África do Sul ocupa o sétimo lugar no mundo em pontos de mergulho de qualidade e há cerca de seis resorts de nudismo convencionais espalhados por Gauteng e Noroeste. Há Sun Eden , que faz fronteira com a Reserva de Caça Dinokeng, Birds of Paradise e o curiosamente chamado Voelkop , onde você pode se livrar das suas roupas entre outros.

Há também outros benefícios associados ao ficar nu do que se tornar um com a natureza ou se bronzear. A aceitação do corpo é grande para muitas pessoas que, até ficarem nuas, têm encoberto suas inseguranças com a moda.

Estar nu de uma forma não sexual é outra e, claro, as roupas aumentam as máscaras metafóricas que usamos. Abandone-a e você se exporá um pouco mais enquanto abaixa suas defesas. A diversão ao sol também beneficia sua pele com a exposição total à vitamina D.

Mas, diz o dermatologista Dr. Lushen Pillay, a exposição ao sol deve ser feita de forma responsável e não por muito tempo.

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“A vantagem de estar nu é que você não precisa ficar muito tempo ao sol para obter a vitamina D de que seu corpo precisa. Sabemos que é muito importante para o seu sistema imunológico, especialmente durante a era Covid. Vimos que pessoas com baixos níveis de vitamina D são mais propensas às complicações de Covid. Portanto, estar nu, envolvendo mais do corpo, ajuda. ”

“Na verdade, o nudismo é muito bom para a pele e o bem-estar geral”, acrescenta o Dr. Pillay.

“Por exemplo, eles mostraram que a produção de sêmen também é muito melhor em ambientes ligeiramente mais frios.” As temperaturas na região da virilha aumentam quando sobrecarregado com roupas. “Então, quando gente com roupas justas aumenta a temperatura da área logística do homem, e isso diminui a produção de esperma.”

O Dr. Pillay também diz que a nudez e seus benefícios para o bem-estar incluem melhora do humor, menos estados de depressão em alguns pacientes e redução da ansiedade. “A nudez é uma coisa natural que os humanos têm feito durante toda a vida, só não jogue fora suas roupas em público, pois a lei pode não apreciar isso”, ele sorri.

Via The Citizen, Editora N

Equipe OS NATURISTAS

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