Há algum tempo, uma senhora que conhecemos em um resort naturista na Tailândia nos contou essa história sobre como sua amiga foi aconselhada por um psiquiatra a tentar o nudismo.
Ela teve problemas corporais graves e meses de terapia foram de pouca ajuda. Ela tinha sido vítima da vergonha do corpo e as idéias de que todo mundo era mais bonito do que ela havia aninhado em sua cabeça. De uma maneira tão forte que o psiquiatra achou que era hora de assuntos extraordinários. Ele perguntou: “Você conhece um nudista?”. A paciente fez e foi aconselhada a pedir à amiga nudista que a levasse a um clube nudista um dia.
Os arranjos foram feitos e, em um dia agradável, as duas senhoras entraram no portão de algum lugar nudista nos EUA . Quando a senhora que conhecemos na Tailândia conseguiu tirar os sapatos, a outra (sim, aquela com problemas no corpo) já estava correndo nua. Ela adorou. Pela primeira vez em anos, ela se sentiu confortável novamente dentro de seu próprio corpo.
À noite, outro problema surgiu. Quando ela contou ao marido sobre sua experiência recém-adquirida, ele não ficou muito feliz com isso. Ele não queria que sua esposa visse homens nus, ele não queria que ela fosse vista nua e há rumores de que ele não estava muito feliz também com a confiança que havia percebido em sua esposa. Chega de nudismo! Vários meses depois, eles se divorciaram.
Abrace a vulnerabilidade da nudez
Adorávamos ouvir essa história, sobre como uma mulher tão frágil com problemas tão grandes se transformou em uma pessoa mais confiante que não tinha mais medo de se defender. Ela ficou presa na parte de trás de nossas cabeças e permaneceu lá por vários meses até conhecermos recentemente um psicólogo em um resort de nudismo no México . Começamos a conversar e contamos a ele essa história. Sua resposta foi bem simples: “Ah, aconselho meus pacientes a visitar resorts nudistas o tempo todo”. Ela também notou que muitos dos problemas com os quais seus pacientes estavam enfrentando eram coisas que poderiam estar relacionadas à confiança do corpo. Suas táticas para incluir o nudismo mostraram trazer muitos resultados positivos.
Tudo isso remonta à vulnerabilidade. Pessoas com problemas corporais se sentem mais vulneráveis que outras. Eles constantemente pensam que os outros são mais bonitos e melhor formados e que estão sendo julgados por suas falhas. Seus problemas podem vir de diferentes fontes. Alguns sofreram bullying durante a puberdade ou por um cônjuge dominante. Outros foram estuprados ou sofreram um acidente que deixou suas cicatrizes. Para alguns, era apenas uma ideia que havia entrado na cabeça deles e nunca deixada ir. Realmente não importa de onde tudo isso vem. Para aqueles que estão lutando com problemas corporais, a posição mais vulnerável em que eles podem estar é, obviamente, estar completamente nu e exposto. E isso é exatamente o que ajudou muitos deles a conquistar seus problemas e medos.
Vemos duas razões importantes pelas quais o nudismo pode ajudar nesses casos. Por um lado, você está enfrentando seus piores medos. É como os aracnofóbicos que deixam uma tarântula passar por suas mãos ou aqueles que têm medo de altura e saltam de um avião. É um pulo na água fria (bem, espero que não seja combinado com o pulo de um avião) que faz você perceber que na verdade não é tão ruim assim quando você está no meio dele.
O outro motivo é a mesma vulnerabilidade. Por estar nu, você se coloca na posição mais vulnerável, mas todo mundo também. Suas cicatrizes e falhas estão aí em campo aberto. Mas todos os outros também. Nesse momento, você percebe que o corpo perfeito não existe. Que os outros não são melhores ou piores que você. Um pensamento muito libertador quando você está preso nessa espiral negativa por quem sabe quanto tempo.
O nudismo não apenas cura problemas de confiança do corpo
Na Europa, notamos um retorno do nudismo, especialmente entre os 30 e os 40 anos. Este é o momento da sua vida em que as coisas começam a correr muito rápido (confie em nós, sabemos). Você está trabalhando em uma carreira, você está trabalhando em expandir a família, você tem todos esses contatos sociais que precisam ser mantidos felizes, você tem uma hipoteca enorme que precisa ser paga e quando você finalmente obtiver algum tempo para si mesmo em algum lugar tarde da noite, você liga a TV e as notícias dizem que você tem várias outras coisas com que se preocupar. A economia é um lixo, os impostos aumentarão e muitas pessoas estão perdendo seus empregos. A pobreza está crescendo em todo lugar e nem pense que você não pode ser o próximo.
Não é por acaso que burn-outs e depressões são algumas das principais doenças de hoje. O uso de antidepressivos, pílulas para dormir e remédios para relaxamento está aumentando. Estamos nos envenenando regularmente para acompanhar a corrida de montanhas-russas que chamamos de vida.
Em muitos casos, a solução não pode ser encontrada em uma pequena pílula (ou uma dúzia delas), mas na remoção da fiação. Algum tempo longe de tudo, uma hora, uma semana, tanto quanto for necessário.
Alguns podem fazer isso através do esporte. Empurrando-se fisicamente ao limite de vez em quando, eles podem esquecer tudo temporariamente e a pressa que recebem depois bombeia endorfinas suficientes para ajudar a vencer o estresse dos próximos dias.
Para quem não gosta muito de esportes, o nudismo pode oferecer uma alternativa decente. Muitos nudistas testemunham que, com suas roupas, também tiram algumas de suas preocupações ou lutas. Porque quando você está nu, está fora da sua zona de conforto. Vemos isso como um ambiente completamente diferente, o que facilita muito a desconexão. Especialmente para iniciantes, ele também bombeia algumas endorfinas.
Esta é uma notícia antiga
O que estamos dizendo aqui não é particularmente algo novo. Escrevemos artigos no passado nos quais falamos sobre como o nudismo pode ajudá-lo a se despir . A Psicoterapia Nua existe desde a década de 1930. As várias vantagens psicológicas do nudismo estão por aí e, no entanto, nos perguntamos por que muitos psicólogos preferem uma cura de Zoloft e Prozac por meses durante algumas semanas obrigatórias no resort de nudismo local. Certamente não faria mal tentar.
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Via Nakedwanderings ,editora N
Equipe OS NATURISTAS
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