Confira os benefícios da yoga naturista. A modalidade prioriza a liberdade do corpo, a naturalidade da conexão do corpo com a mente e com o mundo ao redor. Esse tipo de yoga não pretende ser sexual, mas sim em libertar os sentimentos negativo, veja na NTV

Naturista confira os benefícios que a pratica do pilates pode fazer a sua saúde. Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia

Naturista veja oito dicas para melhorar o desempenho na corrida. A corrida é atualmente a especialidade do atletismo com maior popularidade. Por se tratar de um exercício físico extremamente democrático a sua adesão tem diferentes objetivos como emagrecimento, saúde e bem-estar, estilo de vida e melhorar a performace