A palavra NATUROPATIA deriva do grego : “Natura” e “Pathos”, o que significa viver por uma vida natural. A naturopatia é o estudo e o tratamento das doenças, única e exclusivamente através de processos naturais.
Defende uma perspectiva holística, ou seja, o paciente é visto e tratado como um todo e isso inclui as suas características físicas, psíquicas e sociais, que acreditam ter uma total capacidade de auto-cura. ‘E um conjunto de métodos naturais que visa equilibrar o corpo e prevenir doenças, com o objetivo de proporcionar saúde e bem estar.
Embora haja ligações entre elas, a naturopatia e a naturologia não são a mesma coisa. No Brasil, um naturopata é um profissional de nível técnico enquanto que um naturólogo tem formação superior e ‘e um profissional da área da saúde.
O padre alemão Sebastien Kneipp ‘e apontado como o pioneiro da naturopatia depois de ter criado, na Alemanha, um centro de “cura pela água” – hidroterapia- onde tratava várias doenças. Hoje em dia a hidroterapia ‘e também utilizada pela medicina convencional devido aos muitos benefícios e efeitos que a água causa no organismo, entre eles: eliminação de toxinas, melhora o equilíbrio, melhora a distribuição de calor no corpo, fortalece a musculatura (fisioterapia aquática), melhora a consciência corporal.
A naturopatia leva em consideração, quatro elementos da natureza – a água, o ar puro, o sol e a terra pilares estes , fundamentais para a prevenção e para o tratamento. Por um lado a água, devido aos seus poderes terapêuticos conhecidos na qual foram supracitados, e por outro lado, o ar puro que, para além de ser essencial para a nossa saúde é, por si só, uma excelente terapia para o organismo. Ao respirarmos pelo diafrágma, expandimos os pulmões, o que permite a circulação de elevadas quantidades de oxigênio pelo corpo e cujo efeito ‘e muito purificante. O sol se destaca pelo seu poder antibacteriano e por seus efeitos positivos através da pele no sistema, estrutura óssea nervosa. E para a terra, devemos realçar a capacidade de argilas para reduzir a inflamação e para regenerar tecidos.
Antes da industrialização, o Homem vivia toda a sua vida na natureza, em harmonia com as suas leis; todavia, com a industrialização, a população mobiliza-se para as cidades em busca de trabalho e melhores condições de vida e ‘e obrigada a adaptar-se a estilos de vida saudáveis para ritmos de vida decadentes, tanto fisicamente como psicologicamente. Esta mudança radical nos hábitos de vida tornaram o Homem dependente de bens materiais que at’e o momento eram dispensáveis e que só servem de conforto material. As doenças começaram a aparecer de forma exponencial, como forma de aviso, de que aquele rítmo de vida não era o adequado ao seu corpo humano. Este acréscimo de doenças gera a necessidade de curas mais r’apidas e imediatas, que anulem as más conseqüências destes rítmos impróprios ao equilíbrio biológico do ser humano. A sociedade deixou para trás os saberes naturais e substituiu a energia vital dos alimentos e de todos os produtos naturais por fórmulas produzidas em laboratórios. E neste sentido, os naturopatas, estão tentando resgatar os beneficios que a natureza pode proporcionar ao corpo e utilizar técnicas não invasivas para manter a saúde.
Existem três princípios que regem a naturopatia: a força vital, os sintomas da doença e o tratamento holístico e natural.
Encarada como uma forma natural de estar de viver a vida, a naturopatia defende que são hábitos nocivos como: sono irregular, alimentação desequilibrada, tabaco, excesso de álcool, uso de drogas, que levam á acumulação de toxinas no corpo, o que leva ao seu mau funcionamento e, consequentemente, a um mal-estar generalizado, ou pior, ás doenças. A adoção de novos hábitos, que incluem um estilo de vida moderado (diminuição dos níveis de stress e ansiedade, cultivar uma atitude positiva), uma dieta equilibrada, o recurso a jejuns esporádicos sempre com o auxíliode um profissional da área, descobrir a importância da respiração (para depois exercer), a prática de exercícios físicos, tempo para atividades recreativas e de lazer 9 de preferência ao ar livre).
Em resumo, a saúde depende da nossa alimentação, estilo de vida e emoções. Estes fatores podem afetar o bem-estar causando ligeiros desequíbrios ou doenças. A naturopatia ajuda o corpo humano a se reequilibrar, sendo eficaz não apenas na maioria dos mal-estares e doenças sazonais, como também na prevenção e tratamento das doenças crônicas, através de uma nutrição curativa, suplementação de nutrientes essenciais (ortomolecular), plantas medicinais ( fitoterapia), homeopatia, florais, psicoterapias e todas as outras técnicas que provem ser eficazes para ajudar e não apresentem qualquer risco para o paciente.
Assim termino esta matéria com um pensamento de Hipócrates (pai da medicina ocidental): “ Que o teu alimento seja a tua única medicina e que a tua única medicina seja o teu alimento”.
Dr. Cesar Kadoch
Equipe OS NATURISTAS