A prevenção à epidemia do Ebola aos naturistas em viagem às áreas de risco. A  Febre hemorrágica  Ebola, é uma doença humana provocada pelos vírus ebola. Os sintomas tem início duas a três semanas após a infecção, e manifestam-se por febre, dores musculares, dores de garganta e dores de cabeça.

Bem vindo(a) a coluna SAÚDE E BEM ESTAR esta coluna foi criada com o intuito de divulgar matérias para prevenir a sua saúde.

Eu, como médico, faço parte da edição deste site, além de outros colaboradores citados abaixo. Fico na responsabilidade de transmitir informações de nutrição naturista, naturopatia, orientações de abstinências de substâncias nocivas a sua  saúde, como também, práticas desportivas para uma vida com mais disposição e longevidade. Temas abordados não só numa perspectiva física, mas também mental e espiritual.

A dieta naturista baseia-se no consumo livre de alimentos não industrializados. Mais do que uma preocupação com calorias e nutrientes, seus seguidores estimam pela qualidade do que realmente devem ingerir. A dieta naturista vem atraindo pessoas que buscam alternativas de estilo de vida saudável e também aquelas que precisam emagrecer.

 Dr. Cesar Augusto Kadoch –  CRM 19.790

Na Finlândia existem 1,7 milhões de saunas para uma populacão de 5,2 milhões, ou seja, uma sauna para cada 3 habitantes. A sauna finlandêsa consiste em uma pequena sala, com paredes, teto e chão recobertos por tábuas de madeira, e umas espécie de arquibancada para sentar. O aquecimento é feito através de um aquecedor elétrico em uma caixa coberta por pedras, sobre as quais se joga áqua para gerar vapor. Esse vapor é incrivelmente quente, fazendo com que a temperatura na sauna fique entre 80 e 100 graus.