Um guia para as mulheres que desejam dar um mergulho NU
Publicado por Os Naturistas

Um guia para as mulheres que desejam dar um mergulho NU

Quando eu era mais jovem, evitava qualquer cenário que pudesse exigir a remoção de roupas na frente de mais de uma pessoa.

Enquanto outros se juntaram ansiosamente a experiências de grupo que envolviam mergulhos nus em fontes termais remotas ou nadadores nus, em lagos de montanha, eu esperava silenciosamente não ser colocada nessas situações.

Não é que eu esperei até meus 40 anos para mergulhar, eu relutantemente me juntei aos meus amigos em algumas ocasiões. Mas, minhas primeiras experiências nua e relacionadas à água foram cheias de medo e vergonha. Enquanto minhas amigas ficavam empolgadas com viagens a fontes termais ou outras fontes de água que recebiam nudez, eu rejeitava o maior número possível de convites sem parecer rude, embora desejasse participar de suas aventuras de espírito livre.

Desde que me lembro, sempre fui consciente de meu corpo . Passei a vida inteira tentando mudar para ficar mais magra ou mais em forma – e nunca me satisfazendo. Assim, enquanto eu anseio por aquelas experiências descontroladas e nuas de mergulho, eu estava com muito medo do que as pessoas pensariam quando me vissem nua.

Foi só quando eu estava com quarenta e poucos anos que parei de temer – e até procurei oportunidades para mergulhar com mulheres.

Positividade e nudez do corpo

A verdade é que eu cresci em uma casa consciente do peso, com um dos pais ou outro sempre em dieta. Não ajudou que minha juventude tenha acontecido na era dos exercícios de Jane Fonda , quando tudo parecia ser sobre mulheres fazendo dieta e se exercitando para serem magras – talvez ainda seja.

Fiz minha primeira dieta em algum momento da escola, quando as crianças e minha irmã pareciam me chamar de vaca. Seria a primeira de centenas de dietas que estavam por vir. Foi o começo de uma vida de dieta ioiô e ganho e perda de peso.

Então o que mudou? Por que agora me vejo voltando a um lago em particular, a cada chance que tenho, de me despir e nadar nas remotas águas do Oregon? Aqui estão meus pensamentos e meus conselhos para as mulheres que desejam experimentar a alegria, a libertação, a aceitação do corpo e o amor encontrados apenas através de mergulhos nus.

Que algum dia você se junte a mulheres nuas mergulhando em todo o mundo

Se você é como eu e luta com problemas corporais ou com a ansiedade que a impede de mergulhar nua, a seguir estão minhas dicas para obter coragem e até entusiasmo pela experiência.

Comece com oportunidades de mergulho apenas para mulheres

A primeira vez que me vi relaxando em uma experiência totalmente nua foi logo após o nascimento do meu primeiro filho, há quase 18 anos. Um grupo de amigos me convidou para se juntar a eles no Women’s Olympus Spa em Tacoma, Washington. Fui avisada de antemão que a área de hidromassagem do spa tinha uma política de “sem roupa”. Esta oportunidade não foi oportuna. Eu estava lidando com as mudanças físicas que ocorrem depois de ter seu primeiro filho. Eu nunca me senti mais em desacordo com meu corpo. Mas, por alguma razão milagrosa, eu não queria perder. Encorajada pelo fato de que homens não eram permitidos, eu concordei em ir. Esta foi provavelmente uma das melhores decisões da minha vida.

Eu não vou mentir, tentar criar coragem para deixar meu roupão na piscina foi doloroso. Mas uma coisa bonita aconteceu quando eu estava em segurança escondido debaixo d’água: mulheres de todas as formas, cores e tamanhos se juntaram a mim. Quero dizer, todo tipo de corpo estava naquele quarto naquele dia e de repente me senti normal.

O que quero dizer com “me senti normal” é que não havia nada que me fizesse sobressair porque todo mundo era perfeitamente diferente – e aos meus olhos – bonito. Minha vergonha e medo de chamar atenção negativa desapareceram e foi libertador. Não há nada tão empoderador quanto se cercar de mulheres que são gloriosamente desapaixonadas por seus corpos. Eu sugiro que você faça sua primeira experiência de mergulho nu apenas para mulheres.

Repetir

Depois de ter uma boa experiência com mulheres nuas, faça de novo e com frequência. Ter uma ótima – até transformadora – experiência de mergulhar na pele uma vez não é suficiente. Mudar pensamentos e crenças sobre si mesmo e como os outros vêem você leva tempo. Se você teve uma experiência fantástica … faça isso de novo e de novo e de novo. Isso cria confiança e cria um novo “conhecimento”. Você começa realmente a saber que é perfeitamente imperfeito do jeito que é. Você começa a saber que não há razão para se envergonhar do seu corpo, volto a esse spa todas as chances que tenho.

Confie em situações novas (mas semelhantes)

Fui convidada para o retiro da Mãe Sagrada como mídia em junho de 2017. Localizado em Suttle Lake Camp, eu sabia que havia lagos nas proximidades, mas supus que eles estivessem congelando. A primeira noite que estive lá foi repleta de experiências projetadas para criar confiança e vínculo entre as mulheres. Foi uma noite que nos ensinou que éramos todos mais parecidos do que diferentes. Fiquei chocada com o número de histórias compartilhadas que todos tínhamos.

Na manhã seguinte, várias mulheres estavam correndo para o lago Scout, nas proximidades. Eu me juntei a elas. Logo antes de chegar ao lago, meus músculos das pernas começaram a se contrair e a se contrair. Eu não sabia como voltaria ao acampamento. Então me ocorreu que a melhor maneira de curar músculos doloridos e com cãibras era com um banho gelado. Eu tinha certeza de que Scout Lake seria muito gelado.

Eu disse à mulher que liderava a corrida que eu iria mergulhar no lago. Eu sabia que teria que tirar minhas roupas, pois tinha que correr todo o caminho de volta ao acampamento e não queria arriscar as repercussões de fazê-lo em roupas molhadas. Fiquei um pouco alarmada quando as outras mulheres desceram ao lago comigo, mas estava tão desesperada por aliviar minha dor que fui em frente e fingi que não estava nem um pouco consciente de tudo.

Para minha surpresa, a água estava quente. Eu rapidamente pulei (em um esforço para me esconder) e fui atingida por uma onda de alegria. Pássaros voaram logo acima da minha cabeça pegando insetos no café da manhã. Houve momentos em que o spray de suas asas quando escovaram a água me atingiu. Nadei até o meio do lago, ouvi os animais e as árvores cantarem ao meu redor e olhei para as nuvens. Era tão bonito que eu queria chorar.

Liguei para as mulheres em terra, mas nenhuma queria participar da minha aventura de mergulho magro. Eu gritei. Eu nunca faço isso, mas gritei e gritei de alegria.

Quando voltei ao grupo e contei minha história, pude contar que havia muitos que eram como eu e ansiavam pela mesma experiência. Quando o retiro terminou, duas mulheres foram nadar comigo no Scout Lake. Todos nós nos despimos sem pensar duas vezes, cantamos, gritamos e rimos no céu vazio acima de nós enquanto nadávamos. Nós estávamos livres naquele momento.

Agora, toda vez que volto para Scout Lake, fico nua e pulo.

Deixe de lado a vergonha

Durante minha última visita a Scout Lake, apenas uma semana atrás, meu pior medo de mergulhar foi percebido. Eu estava sozinha e quando comecei a sair do lago, um homem desceu até a praia. Eu nunca tinha estado lá em outubro e a água estava realmente congelando. Como congelamento indutor de espasmo muscular. Eu tenho que sair.

Sem meus óculos, eu não conseguia ver o homem em detalhes. Aproveitei o conforto que minha cegueira oferecia. Escondida pela água, eu gritei um olá para ele, esperando que ele “pegasse” e saísse. Ele não fez. Eu estava com tanto frio que mal podia esperar. Fechei os olhos e comecei a sair da água, revelando-me claramente ao homem na praia. Minha toalha estava por perto, mas me forcei a não me apressar a me esconder de vergonha. Fiquei chocada com o quão confiante me senti!

Não sei o que ele viu ou pensou, ele se virou e caminhou para o outro lado do lago, onde sua esposa estava descendo das árvores para tirar fotos. Eu acho que ele pediu para ela esperar para tirar fotos. Por isso estou muito agradecida. Mas principalmente, era bom não se importar.

Quando me imagino saindo daquela bela piscina natural sem roupas, eu devo ter parecido com a Dama do Lago ou alguma criatura de outro mundo para aquele sujeito desavisado. E esse é o poder transformador de ser uma mulher que mergulha magro

Permita-se ter limites

Eu ainda evito mergulhar ou embeber em situações mistas. Como sobrevivente de agressão sexual, ainda me sinto incrivelmente desconfortável em situações com homens presentes. De fato, no ano passado, uma parte do meu treinamento para professores de ioga foi realizada em uma primavera quente onde quase todo mundo fica nu na água.

Chorei por algumas semanas seguidas antes de irmos para a primavera quente. Eu me senti tola por não ter anotado a experiência antes de pagar. Passei de coxa a zangada, enquanto me perguntava como qualquer treinamento para professores de ioga poderia não ter consideração pelo efeito que uma experiência como essa poderia ter sobre os sobreviventes.

No final, depois de conversar com outras mulheres no treinamento que estavam enfrentando as mesmas lutas emocionais, decidi trazer um maiô. Eu tinha um amigo de maiô e, enquanto todos ficavam nus ao meu redor, eu me empapava de biquíni. E sabe de uma coisa? Eu tenho zero arrependimentos. Eu me senti 100% confortável. E ser corajosa o suficiente para homenagear meu corpo e minha intuição era capacitadora!

Tomar essa decisão não foi um revés, foi um salto em frente. Desde que comecei a me interessar por mulheres, e é tão incrivelmente poderoso saber que decido quando fazer e quando não fazê-lo, e mais importante, confio em mim completamente para tomar a decisão correta.

Lugares em que as mulheres podem começar a mergulhar

Se você não sabe por onde começar com sua aventura de mergulho, considere estas opções primeiro:

Banheiras de hidromassagem: se você tem uma em casa, tem um amigo ou aluga uma cabana ou casa de praia com uma para um fim de semana, as banheiras de hidromassagem oferecem uma maneira segura e divertida de “molhar os pés”. Convide amigos de confiança ou mantenha-o entre você e um parceiro íntimo. Você decide. Você está no controle desta aventura.

Spas e casas de banho: pensosó para mulheresspas são o caminho a percorrer para iniciantes. Como mencionei acima, ir para o Women’s Olympus Spa foi uma experiência fantástica para mim. Para mim, era mais fácil me sentir segura e confortável com meu corpo em uma situação com todas as mulheres. Nessas configurações, você não precisa se preocupar com a aparência indesejada de homens. Ligue para os spas locais com piscinas e pergunte se eles têm apenas dias e horários para mulheres. Então, vá em frente.

Hot Springs: Não há nada como ficar nua sob as estrelas e ficar quente ao mesmo tempo. Procure fontes termais da área que permitam nudez. Quanto mais remotas elas forem, menor a probabilidade de ficarem lotadas quando você for. Verifique on-line com antecedência, para que as fontes termais da área não permitam nudez ou apenas em determinados momentos.

Lagos remotos: durante os sufocantes meses de verão, procure lagos remotos e piscinas onde você pode encontrar privacidade para se refrescar sem um maiô. Se você não quiser ser pega pelas pessoas vestidas, considere ir de manhã cedo ou nos dias em que haverá menos tráfego de pedestres.

Praias de nudismo: você não precisa ir ao oceano para encontrar uma praia de nudismo. Em todo os EUA, existem lagos com áreas designadas para quem gosta de descobrir tudo. Ainda tenho que ir a uma … mas um dia vou. Eu acho que esses espaços são prováveis ​​para o dipper skinny avançado.

Melhores pontos de mergulho nu nos EUA

Se você estiver pronta para dar o salto, considere tentar um dos seguintes pontos de mergulho mais finos nos EUA.

Baker Beach, Califórnia

Vistas deslumbrantes não são a única coisa que você poderá ver aqui. North Baker Beach é a área opcional de roupas e, embora as águas sejam muito agitadas para nadar, você se diverte tomando sol e relaxando o dia inteiro.

Parque da praia de Haulover, Miami, Fl

Abandone o biquíni pequenininho nesta praia de Miami. Esta praia é a maior praia de nudismo do país e não é surpresa o porquê. Pense guerra, água azul perfeita para um dia de natação e belas praias.

Hippy Hollow, Austin, TX

Você não quer perder esta incrível experiência de mergulho nu. é o único em todo o estado do Texas que permite que você fique nua e nade. Você vai adorar as belas águas azuis neste lago deslumbrante. Traga uma cesta de piquenique e fique o dia todo.

Mergulhar nua é libertador. Mas para muitos de nós, por várias razões, é incrivelmente desafiador. Se nadar nu em um lago remoto ou caminhar até uma fonte termal do deserto e jogar todas as suas roupas de molho estiver na sua lista de desejos, espero que minha experiência lhe ajude a alcançar seu objetivo. Sou a primeira a admitir que minha experiência de mergulho nu foi transformadora. Embora eu o encoraje a tentar, acredito firmemente que, antes de mais nada, você deve se honrar. Se você não está pronta para se despir, há muitas outras maneiras de explorar sua vida.

Licença de atribuição Creative Commons

Via She Explores Life , editora N

Equipe OS NATURISTAS

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